青心扬艺 | 书香润心·解压赋能
发布日期:2025-06-17 13:07:03 发布人:数理与统计学院
为缓解学生备考压力，营造张弛有度的学习氛围，数统学院于近日举办“书香润心·解压赋能”主题读书会。通过阅读与交流，让长期沉浸于公式与数据的数统学子，在文字中找到情绪出口，以更从容的心态面对学业挑战。 活动初，朋辈负责人带头分享了《被讨厌的勇气》一书中有关于“接纳自我、摆脱他人期待”的描述，解析了如何将“考试结果的焦虑”转化为“知识积累的动力”。随后同学们各抒己见，接连分享了《外婆的道歉信》里“用童话包裹伤痕”的温暖叙事，有同学谈到书中外婆以奇幻故事教会孙女直面生活的勇气，联想到自己家人在备考期间给予的默默支持。还有同学分享了《早安，怪物》中关于人性复杂性的探讨，借书中角色的成长轨迹，畅谈如何在高压学习中保持对自我内心的觉察与接纳。分享过程中，同学们时而因书中的幽默情节会心一笑，时而为深刻的哲理陷入沉思，在思想的碰撞中，考试带来的紧张感逐渐被书香驱散，现场洋溢着轻松愉悦的氛围。 此次读书会不仅为学生提供了难得的减压契机，更在潜移默化中滋养了心灵成长。让同学们在紧张忙碌的期末备考时期得到休整，也让大家体会到了文学之中的乐趣。许多同学表示，通过阅读与交流，他们学会了用更理性的视角看待压力，也从书中汲取了面对挑战的勇气。数统学院也将以此次活动为起点，持续搭建读书会平台，让阅读成为学子们应对挑战时的精神铠甲，在严谨的学术探索中始终保有心灵的柔软与力量。
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